La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de la danse jazz. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetón, Hip hop, kuduro…).
Le mot Zumba en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Elle nous transporte avec ses rythmes ensoleillés et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.
LAGRUE Céline & CALVO Christine
Instructrices de Zumba
Pour toute demande de renseignements sur les cours de Zumba, contactez le Centre de Danse Nilda Dance près de Sanvignes-les-Mines en Saône-et-Loire.
